Energia

Energia2018-07-31T11:32:38+00:00

Skąd brać energię i jak z niej właściwie korzystać? O tym, jak pracować z motywacją, być skupionym i produktywnym,
jak dbać o swój nastrój, samopoczucie i zdrowy optymizm.

Jak być Człowiekiem Skutecznym? 10 sposobów na zarządzanie czasem

Zatem, po pierwsze…  Po pierwsze, to właściwie nie zarządzasz czasem. Zarządzasz SOBĄ W CZASIE, a to jest różnica. Czas jest stały, dany, taki sam dla wszystkich i trudno w jego przypadku mówić o gromadzeniu, odkładaniu na później, zwiększaniu jego ilości według potrzeb. Trudno też jest przyznać ci rację, kiedy mówisz: „nie mam czasu” (bo czas [...]

25 października, 2016|0 Comments

Introwersja – Ekstrawersja, czyli jak dysponujemy swoją energią

Co wie, a czego nie wie psycholog Z racji wykonywanego zawodu, prywatnie bardzo często dostaję pytania z prośbą o wyjaśnienie zachowania innych osób. „Dlaczego ona się tak zachowuje?”, „Dlaczego on mi to robi?”, „Jak to jest, że ja… a ludzie jakoś inaczej!?…” Psychologia ma to do siebie, że z jednej strony ogólnie opisuje, jak działają ludzie, [...]

5 sierpnia, 2016|0 Comments

Spokój w biznesie jest potrzebny!

Nieodmiennie uderza mnie to, ile jest w nas sprzeczności - także jeśli chodzi o pracę. Dla przykładu: menedżerowie chcą mieć zaangażowane, proaktywne zespoły i ludzi, którzy po prostu dobrze wykonują swoją robotę bez jakiejś specjalnej kontroli, natomiast zazwyczaj robią wszystko, aby właściwie do tego nie dopuścić. Podobnie jest ze spokojem - większość ludzi marzy o spokojnej, a przy tym [...]

3 sierpnia, 2016|0 Comments

I dajcie mi wszyscy święty spokój… (czyli o największej potrzebie naszych czasów).

Spokój - brakujące dobro. Ludzie potrzebują spokoju - a niektórzy, niespokojni duchem i niecierpliwi z natury (jak na przykład ja), potrzebują go nawet trochę więcej;) Kiedy człowiek jest spokojniejszy, to lepiej mu się pracuje, lepiej mu z ludźmi, lepiej mu się po prostu żyje. Jak wiadomo, czasy (nigdy) nie sprzyjają spokojnemu życiu. Problem rzeczywistości polega [...]

23 czerwca, 2016|0 Comments

Przepis na dobry nastrój

“We are indeed much more than what we eat, but what we eat can nevertheless help us to be much more than what we are.” Adelle Davis “Subdue your appetites, my dears, and you’ve conquered human nature.” Charles Dickens Jedzenie, nauka i nastrój Naukowcy już dawno dowiedli związku spożywanych posiłków ze zdrowiem i [...]

30 kwietnia, 2012|0 Comments